Mieux gérer son stress pour en faire une force

Votre enfant est stressé avant chaque contrôle ou épreuve. Le stress est un processus normal et positif, il peut lui permettre de mieux mobiliser ses compétences et d’accroître ses performances. Mais on le sait, il peut aussi être source de grande souffrance. Voici 5 conseils pour lui permettre de mieux le gérer afin d’en faire une force.